アミノ酸ダイエットとは？ リバウンドをしないダイエットなのです
なぜわたしがアミノ酸ダイエットに興味を持ったのかというと、リバウンドの仕組みを知ったうえで、このダイエット方法ならば「リバウンドという強大な敵を打ち負かす」ことが出来ると確信したからです。
過去、自分が負けてしまったリバウンドとい...
リバウンド
アミノ酸ダイエットとは？ 
アミノ酸ダイエットとは？ リバウンドについて知ろう
ダイエッターが何よりも恐れる、リバウンド････
わたしも経験者ですが、ホントに切ないし悔しいです。
あれだけ頑張った日々は何だったのか？
って叫びたくなっちゃいます。
そんな全てのダイエッターの敵、リバウンドを二度と経験しない...
アミノ酸ダイエットとは？ 基礎代謝とダイエットの深イイ話（？）
基礎代謝とは、わたしたちが１日何もしない状態で消費するエネルギーの事で、単位はキロカロリー（kcal）で表されます。
基礎代謝は簡単にいうと、わたしたちが生きていくうえで必要不可欠なエネルギー源のことです。
例えば、心臓を動かしたり、血...